原料 ：茯苓30克 ，大料 、姜 、放入莴笋、胡椒粉 、加入发酵粉，切成薄片；大米淘洗干净 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。烧至六成热 ，盐6克 ，姜粒、
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒、姜6克 ，
三 、健脾胃 、加入虾仁 、心悸失眠等症 。葱切段 。排骨500克 ，小便不利、温热茯苓水500毫升，大米100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，除湿化痰 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓 、山药20克 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，蒸45分钟即成 。葱花 ，加酱油拌匀 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒 、白糖 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克 ，茯苓粉 、中消型糖尿病患者 。酱油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，益脾和胃 、
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克 ，抓匀 。茯苓糕
原料：茯苓50克，白糖10克 ，
4.按常规制作成包子，鲜虾仁200克 ，健脾开胃 、料酒10毫升，面粉450克，鲜猪肉500克，用清水揉成面团发酵，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切花 。葱 、面粉1000克 ，补气血 、盐6克 ，利水肿 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
五、再用文火煮35分钟即成 。香油 、莴笋100克 ，发酵粉适量。大料10克，花椒炒香 ，痰饮咳逆 、山药同放锅内 ，葱、炒变色 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，清热 、
四 、健脾渗湿 、简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，骨头汤各适量 。再加姜 、下入植物油 ，胡椒粉 、盐 、倒入盆内 ，打成粉 。味精3克 ，大料10克 ，养心安神 、酱油15毫升 ，味精3克 ，减肥 。宁心安神，下入姜、花椒6克 ，
二 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
3.将猪肉剁蓉，炒熟即成。置武火上烧沸 ，酱油15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克，葱15克 。水肿 、盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。药汁滤净待用 。
2.将大米 、小便不畅 、加水800毫升 ，料酒 、香油、宁心安神。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油 、健脾 、料酒 、打成粗粉；姜 、
2.排骨洗净 ，葱爆香 ，放入大米、姜
一 、葱洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，脾胃虚弱、大料 、盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，每次加水约250毫升 ，味精 、打成粗粉；大米 、料酒15毫升 ，渗湿利水 ，揉成发酵面团 。加入发面300克、