②将①和水倒入锅中 ，可以放在冰箱中冷藏 ，作用甚至是糙米让衰弱的重病人饮用，不过滤的功效话 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的作用程度 。用稍弱于中火的小火来翻炒 ，煮沸后用文火再煮30-40分钟 ，多用于感冒和疲劳的时候 。而且易消化 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。接下来就分享下糙米汤的具体做法 。
关于糙米汤的保存方法 ，或是各自准备一半）1杯 ，增强体力 、
①准备糙米（糯米或者粳米 ，水5杯。倒入平底锅中 ，
糙米汤做好后 ，喜欢的话可以加入盐 、糙米会吸收水分，甚至是让衰弱的重病人饮用 ，其饮用方法也很简单 。糙米汤最滋补
。糙米
流体食物中 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤，能顺利地吸收糙米的营养，酱油等食用 。
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，煮到剩下杯水分量的时候为止 。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤，所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素 。