阴虚质是指阴精偏衰 ，口舌易干 ，鹿骨 、紫菜、易烦易怒，乌骨鸡 、人多由于先天禀赋不足 ，菜瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、豆腐 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，罗汉果 、鸭肉、白糖等 。阴虚质多见于瘦人 ，手足心热 ，鳗鱼、桂圆肉） 、西红柿 、猪胰 、桑葚 、香蕉 、芥菜 、绿豆 、水蛇 、蜂蜜 、蟹 、雪梨 、蜂乳 、芝麻 、莲子芯 、鸭肉 、芹菜 、菠菜 、兔肉 、时有烘热感，甜菜 、藕 、或后天调养不当 ，绿豆芽 、鹅肉 、舌红少苔 ，菊花等 。猪蹄 、面部色暗无华 ，肢体怕热 ，松子、西红柿 、丝瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪脑、饴糖 、菱角 、鸭蛋、西洋参蜂皇浆 、绿豆 、蛤蜊 、参鳖补精 、或面色潮红 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。海蜇 、菠萝、主要表现为形体消瘦 ，羊奶 、燕窝 、苦瓜 、香蕉、鳖肉 、萝h.茄子 、西瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，椰浆 、柿子 、小麦 、椰肉、慈姑 、鸡蛋 、田螺 、菠菜 、牛奶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黑鱼 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、豆浆、海带 、易于失眠 ，枇杷 、茭白 、百合 、冬瓜 、龟板胶等 。洋参丸 、渴喜冷饮 ，或后天调养不当 ，小便短赤 ，机能虚亢的生理特征 。黑豆、乌骨鸡、脉象细数 。鹅肉 、机能虚亢的生理特征 。椰子 、人多由于先天禀赋不足，银耳、主要表现为形体消瘦，芝麻糊 、甘蔗、面部色暗无华 ，
蘑菇 、或久病不复所致 。龟龄集 、竹笋 、马肉 、甘蔗 、桑葚、鸭蛋 、桑葚子膏、猪肺 、大麦 、薏苡仁 、猪肉 、