6 、信手小菜盐少许 、润肠捞出过凉；
3 、排毒
原料：金针菇1把 、营养生抽1汤勺 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2、撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、锅中加入适量水 ，润肠姜1小块 、排毒最后加入芝麻油 ，营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、金针醋2汤勺 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜芝麻油少许。鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段，
糖1茶匙、熟花生仁适量 、醋和生抽调和均匀；4、姜 、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐 、
准备 ：花生切碎 ，蒜2瓣、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜切末；
做法 ：
1 、将糖 、