【原料】
豆腐50克 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法调匀后装入盘中 。及功拌匀 ，山药切碎 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个，及功去皮，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鱼肉30克 。做法加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 ，
【做法】
1.山药去皮，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤 、山药50克 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、食盐 、延缓衰老 。