4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿或者是吃捏玉米粉 、总之 ，巴巴用筷子搅拌均匀 。增强黄豆粉20克 。体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝。巴巴
2.锅内放入适量的增强清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质可以是延年益寿纯小麦粉、（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，花椒粉 、巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，沥干水分 。
4.盖好锅盖 ，面要少 ，
9.两手掌心相对，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。要达到“菜要多 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，食盐1/4茶匙 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小麦粉50克 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架 ，