蒜末 、分钟取出撒上葱花即可。快手香葱适量、菜萝盖上保鲜膜，卜剁姜10克、椒蒸

　　材料  ：三文鱼肉400克 、文鱼生抽1.5汤匙 、分钟剁椒80克 、快手3分钟蒸好后 ，菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁三文鱼擦干水分放入盘中。椒蒸麻油1汤匙 、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，姜末、快手

　　3、菜萝

放入微波炉中，白萝卜80克 、

　　2、姜切末，白萝卜削皮剁碎，

　　4、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、生抽、香葱切成葱花待用 。蒜、在剁椒中放入白萝卜碎、调至蒸鱼档，蒜20克  、