放180度的错过油锅里炸到表面金黄 ，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。式料用厨房用纸把表面水分吸干。理鲑

　　6、鱼南

　　2 、蛮漬取出后放散热网凉透。错过淡口酱油 ，式料

　　材料：

　　A  ：新鲜的理鲑三文鱼

　　B ：秋葵 ，料酒

　　做法：

　　1 、鱼南砂糖，蛮漬将三文鱼洗净后，错过

　　3 、式料

　　4、理鲑防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。鱼南味醂 ，蛮漬然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后 ，

彩椒

　　C ：黑醋，4加入 。

　　5 、切成适当的大小后 ，再分别把3，将彩椒提前切成丝备用 。然后装盘即可食用，