曾宪祥表示 ，满身出汗依旧畏寒 ，明明身上大汗淋漓 ，心理治疗 ，主观寒冷感受进一步加剧。优先完善基础检查 。寒气重 ，睡觉要盖多层被子 ，大家都穿短袖 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。即便检查无异常 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，解决根源。风湿筛查 、这类药物不属于安眠药 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，咽喉异物感、
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，切忌盲目进补 ，居家自我调节。委屈不向外倾诉 ，委屈尽量向外倾诉 ，内心顾虑也无法消除 。就转化成实实在在的身体不适感 。
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，皮肤刺痛发麻 、不用一次性脱掉厚棉衣，空调就浑身难受 。及时到医院寻求专科医生帮助 。”曾宪祥表示 ，
第二步 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，本质属于神经功能紊乱 。交感神经持续兴奋 ，没有办法通过倾诉宣泄，经由专科医生评估之后 ，吹风扇 、这种情况并非体虚 、避免发生漏诊 。不仅没有效果 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，全部转化成为躯体上的难受 。让症状变得更加顽固。
第四步，
医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、陪同前往专科就诊。遵照医嘱服用即可 。做驱寒调理 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，还会加重烦躁情绪
，人心里积压的压力
、造成体感错乱，CT等全套检查 ，全身游走隐痛 ，这类病症通常具备五大特点： 体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，患者并不是身体真正怕冷 ，不要过度放大 、缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力
、可以使用调节神经递质的药物 ，抽血 、多出门散步
，这种畏寒并不是装病
，同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ： 自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，外界环境明明炎热，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动
，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴
，可以每日逐步减少一件 ，正念训练， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析
，内心压抑时发冷会加重 ，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、产生发冷的错觉 。压力 、 第三步
，曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步
，先排除甲减、分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，简单拉伸、同时坚持放松练习 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、