2.难以执行熟悉的尔茨活动 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，海默好赴约等 。病前能力下降等迹象 ，家提原来微波炉 、醒最慢慢不会了 。趁早也能很快想起来 。个症干预
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专忘了怎么烧；话到嘴边 ，尔茨比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、海默好健忘往往更频繁 ，病前也不愿或不会学着用 。家提做事情能力不如以前 ，觉得做事不如以前顺手 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。做决定困难 ，反复问同一个问题 。围绕阿尔茨海默病的预防 、
5.判断力下降，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
第一 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，多疑 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，参加体育锻炼 、逐渐退缩 。识别与干预进行解读。反应有点慢 、目前研究发现 ，积极参与社交和体育锻炼 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、老人可能记不住事，区别主要有两点。记忆活动等 ，
10.性格变得孤僻 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、从40岁左右开始 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
8.情绪和行为改变 ，洗衣机用得很熟练 ，焦虑 、副主任医师秦琪等专家 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
1.记忆力下降 ，”
第二，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，不愿出门 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，是否伴随其他症状 。可能不只是“老了记性差” ，明确病因 ，
4.对时间和地点搞不清 ，
6.未能按时处理事务，
9.视觉和空间感出现障碍 ，而且家属提醒也想不起来 。原来会做的饭、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，吃药 、唐毅指出 ，”秦琪提出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，如果听力下降 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、建议尽早就诊 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，容易上当受骗 。会用的家电 ，“我们应该到社会上和人交往 ，不愿和人交往 ，这种刺激可能过于单调 、老了再预防就行 ，或者突然淡漠 。不是单纯忘事 。刷手机。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，随着年龄增长，别只刷手机 。
2.多途径用脑 ，不要简单归因于“老了” 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，保护大脑 。早治疗 。性格改变 、保护听力和视力 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
3.说话词不达意
，经别人提醒后 ，血糖 、看不准距离 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，比如每周发生好几次 ，血脂
，分不清白天黑夜
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，健忘的程度和频率不一样 。东西放在眼前却像看不见
。最直接的 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。表达不清楚。这种给家人持续的印象非常关键
。容易迷路。 出门前反复找钥匙
，这种观念需要改变 。唐毅说 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，很多研究显示 ，没有主动发挥大脑能动性 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。而是大脑在发出求救信号 。但建议尽早就医评估
， 7.把东西放错地方，但家人的观察往往是最敏锐、就是想不起那个名字……这些变化
，控制血压 、(记者赵方园)
做事能力下降 。话到嘴边想不起词 ，对大脑的刺激较差。还想不起来 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，争取早诊断 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，要坚持健康生活方式 ，放在奇怪的位置，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，尤其近期记忆变差，忘记缴费 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
这10个症状 ，大脑功能会缓慢下降 。这样对大脑才是更好的刺激 。
需要提醒的是，