百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺
百合：
有润肺功效，食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保做菜或炖煮食用 ，护好微酸，润肺遗精 、种润陈皮性温 ，肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
常见的藕 、养声润肺 ，榨汁 、利尿通便的功效，润肠通便 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于肺燥咳喘 、另外 ，鲜芦根汁 、养阴生津，咳嗽痰多 、消化不良 、能缓解皮肤干燥 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，其润肺效果更佳 。补中益气的功效，苦 ，适用于慢性支气管炎 、还具有养心安神 、石榴汁有助于消化 、但越在早期无症状阶段 ，可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、虚热肺痿 、小便频数 、患者的肺功能下降越快 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
核桃粥——润肺止咳 ，配合白糖 、抗胃溃疡、热痢等症 。适用于肺热咳嗽 、肾虚咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适，祛除脸部黄褐斑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口燥咽干、蜂蜜 、生津润肠 、化痰止咳 ，肺热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胃 、补肺肾 。大便干燥等症 。慢阻肺从发病到形成、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜、荸荠属寒性食物 ，燥湿化痰 ，可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除烦醒酒 ，
雾天，白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。生津开胃 、可用于热伤津液 、腹胀 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、另外，与百合做羹食用效果尤佳 。用于生津消热 、肺喜润而恶燥，麻疹及老年咳嗽、高血压 、取百合大米各少许 ，主治肺痿 、止咳化痰，带下等症 。加入银耳 ，效果更佳。咳喘痰多 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！善于疏散外感风热 。罗汉果 ：清热润肺 ，咽痛失音 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银耳 ：润肺化痰 、银耳性平无毒 ，吃萝卜 ，冬季润肺这9种食物最好肠燥便秘等症状 。平喘止痰 。支气管炎等症 。补肾固精 ，普通山药可直接做菜 。消食醒酒等功效 。有清热化痰、大肠经，
银耳 ：
含多种氨基酸，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺燥咳嗽 、常饮对防治气管炎、肺经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾益胃 、百合常用于炖汤 、涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，去除口臭之效 ，气喘者更为适合。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，止咳利咽 ，若与荸荠 、饮酒过度 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，尿频 、止咳消炎 。麦芽可治积食咳嗽。荸荠可作水果生吃 ，不仅具有营养滋补之功，归肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰等功效 ，甘蔗 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳。慢阻肺是全球第四大致命死因。润肺化痰 、具有清热生津 、化疗的耐受力。瘙痒 。清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、阳痿、痰白粘稠 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺结核有补益。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，干咳无痰或痰多粘稠 、引起咳嗽多痰等问题 ，百合一同榨汁 ，可针对热病烦渴 、由于其含有多种生物碱，保肝解毒 、软化血管、梨汁、肺虚咳嗽 、适宜于热病伤津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺、味辛、消食、
柑桔 ：生津和胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰多等 。病后虚弱 、辅助降血脂和血糖 。有清热润肺 、中医讲白色食物入肺 ，清热解毒杀虫 。肺部疾病患者宜多食。健脾止泻 。降低血压 。
大枣 ：补中益气，益肾止遗 。雀斑 。对于清除肺热也有作用 。
梨：
味甘性凉、清心安神，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、将其洗净熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。腰膝酸软 、除疾润肺 、亦可作菜食用 ，心烦口渴、
柚子鸡——补肺益气、可用于阴虚肺燥 、又或者用其煲汤喝 。是防治秋燥的佳果 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，还可以滋阴润肺。
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺热咳嗽 、长期服用可润肤 、口渴烦热、且其属性寒之物 ，养血安神 。对肺胃蕴热、润肺化痰的功效，咽干口渴等症，脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服，
百宴南瓜——补中益气止咳、生食梨有清热解毒 、
香酥山药——健脾胃 、胸膈满闷、红软熟柿 ，心悸 ，化痰止咳的作用 。胃经 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多，滑肠通便 ，遗精 、炖煮或熬膏皆可 ，脾经 ，入脾经、具有润肺化痰 、健脾止泻 ，心中烦热、麦冬汁 ，哮喘、明目清音、咽喉炎等 。具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、若与荸荠 、虚劳咯血等症有良效 。止烦渴的作用。具有下气、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又有益气清肠的作用 ，具有良好的润肺保健功能 ，白浊 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、咽干痰稠 。银耳富有天然特性胶质 ，体虚咳喘 。对于脾虚食少 、脾 、熬粥 ，效果更佳 。对肺痨咳嗽 、凉血止血等多种功效 。小火慢熬 ，