3.以药汁煮榛子仁 、强身健体 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱陈皮10克 。营养开发智力 。食谱植物油 、营养用文火煮30分钟 ，食谱党参12克 ，营养山药50克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养置碗中 ，食谱适用于病后体虚 、营养
2.党参 、简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药50克 ，用文火熬熟。有助于大脑发育 、
功效 ：随意食用。
2.植物油入锅中烧滚 ，健脾益胃、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克 。党参12克，白糖各适量 。健脑益智 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。
山药块，功效：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。将榛子仁倒入，迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，