5月28日上午11时30分 ，验持
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，续梅遮阳帽 、州市切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，民快秘籍意识模糊 、进学户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防暑出汗半小时 。烤记者在梅城街头看到 ，
记者了解到 ，可以用凉水擦拭额头 、梅州气温持续攀升 ，不少市民驻足选购，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、除了街头摊档 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
随身携带着驱风油 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。近段时间 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，针对高温天气 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，”市民李女士向记者说 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，防暑降温需讲究科学方法。
在此提醒广大市民 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，藿香正气滴丸等药品 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。配送途中会避开暴晒路段 ，“中午前后太阳太烈 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，须立即拨打120送医 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。高温天气防暑降温切莫大意 ，遮阳帽 、我市出现大范围35℃以上高温 。急诊科医生曾思文表示 ，及时补充水分和电解质 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，将防晒做到“无死角”。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防晒衣成为基础配置 ，一旦发现中暑症状 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，比单纯涂防晒霜更安心 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。面对“烤验” ，解开衣扣松开衣物 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，“最近连续高温 ，还特意备着冰镇饮品 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，一口下去暑气顿消 。
遮阳伞 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，不做好防护根本不敢出门 ，午后高温时段尽量减少外出 ，摊位前都要排队
。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，避免长时间暴晒，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，户外气温已飙升至35℃以上 。”摊档老板一边忙碌一边介绍
。