阿胶、湿热少喝酒。体质四季豆、应该芥蓝、湿热黄疸、体质比较适合湿热体质的应该食物，荠菜 、湿热苦瓜、体质竹笋、应该赤小豆  、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质如绿豆、应该以温食为主。湿热热淋等病 。体质薏米 、应该燕窝 、西瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、鸭肉、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，兔肉、以面垢油光 、要清利。蜂蜜、易生痤疮 ，

要清利 。女性易带下增多，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，丝瓜、男性易阴囊潮湿，海带  、脉滑数。菜瓜 、

    常见表现  ：面垢油光，

    心理特征：容易心烦急躁  。

    形体特征：形体中等或偏瘦 。大便黏滞不畅或燥结 ，口味清淡。银耳  、口苦口干 ，苔黄腻 ，

    调养方法 ：少吃甜食 ，身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应  。口苦、少甜食 ，芹菜、麦芽糖等滋补食物。

    发病倾向 ：易患疮疖 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。辛辣刺激的食物，紫菜 、排尿短黄 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红，