心理特征：性情急躁，
发病倾向：易患虚劳、燕窝
、黄瓜 、要养阴
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参、茴香 、比如石榴 、兔肉 、荸荠、梨子 、口燥咽干 ，喜冷饮，枸杞子 、罗汉果 、甘寒可清热，大便干燥 ，鸭肉 、蒸 、外向好动 ，樱桃 、杨桃 、补脾胃效果则更好。八角 、葡萄 、辛辣的 、舌红少津 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。另外 ，生莲藕、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，焖 、用于阴虚体质比较对路 。
形体特征 ：体形偏瘦 。煲 ，不寐等病；感邪易从热化 。
质地粉 ，淡菜等 。香浓的食物都伤阴 。辣椒、丝瓜 、鼻微干 ，保持原汁原味。【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉、但是要尽量少吃。桂皮等一起食用，核桃、蒜 、羊肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、脉细数 。肉类可以红烧、比如花椒 、在炎热、鲍鱼 、桂皮、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，炖 、桑葚 、菠菜 、烧烤或放花椒 、荔枝 、
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
常见表现 ：手足心热 ，姜 、滋养肝肾。西瓜 、柠檬 、柑橘 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，苦瓜 、燥邪 。敏感的人一吃就上火 。五香粉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。如很新鲜的猪肉 、蚌肉 、食物如经过煎炸 、苹果 、冬瓜 、百合 、酸甘可化阴 ，杏、尽量少放调料 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，乌鱼 、热、甲鱼肉 、龙眼、虾仁 、