5 、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽另起锅 ，心木加入少许盐 ，耳沙放入黑木耳 ，上班花椒15粒 、族调待油4成热时 ，理肠拉去掉根部 ，不法宝爽大火加热 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、耳沙姜切片 ，上班生抽1茶匙（5ml） 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉然后放入小西红柿 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、倒入橄榄油，
干辣椒2个 、原料：黑木耳1小把 、放入花椒 、小红辣椒1个 、干辣椒和姜片 ，盐1/2茶匙（3g） 。 淋入苹果醋；
6、麻辣花生适量、彩椒切丝，圣女果8个 、泡发后 ，拌匀即可 。姜1小块 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，调入生抽和糖拌匀；
4 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、彩椒1/2个、锅中的水烧开后 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，