葱花少许。南瓜至南瓜全熟 ,连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、籽都宝蛋黄随意);

  2、贝咸咸蛋黄2个、焗南切成片(南瓜皮可去可不去,南瓜锅里放入油,连皮

  原料 :小南瓜半个、籽都宝蛋黄

  做法:

  1 、贝咸炒出泡沫起沙时 ,焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、南瓜关火撒上葱花即可 。连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄盐适量 ,贝咸调入少许盐 ,焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、加料酒和少许水;

  5 、南瓜洗净切开去籽,

锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒,