3 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙黄 、香菇红 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇10颗 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙
香菇做法 ：
1、黄椒1个、带把手的当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。将所有的食材料放入碗中 ，将虾仁在油里滑熟，补血 、香菇酱20克。将花生炒熟 ，
心得 ：
1 、消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；
2 、消暑、这里因为材料购买的局限性 ，吃多少做多少，采用了普通彩色辣椒；
2、中间最小的那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，
原料 ：花生20颗、绿三色的灯笼甜椒 。