2.胡萝卜洗净 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝胡萝卜1根
，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净，胡萝简介： 【原料】 菠萝半只
，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。柠檬汁4滴。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，柠檬汁4滴 。胡萝卜1根，拌匀即可。用稀盐水浸泡片刻 ，切小块；
3.果汁机洗净
，